Casse tête bobos !

Aujourd'hui le casse tête de la trousse premiers secours avant celui de la trousse à pharmacie ...

Quand on décide de se mettre dans la peau d'un globe-trotteur, il faut faire face à plusieurs dilemmes plus ou moins compliqués à résoudre... Si choisir une destination de rêve et acheter un billet d'avion se font assez facilement, ça se corse quand il s'agit de savoir quoi mettre dans son sac en général et dans sa trousse à pharmacie en particulier ! Voici ce que nous avons plus ou moins choisi d'emporter pour l'instant ...

• Paracétamol : Type Doliprane, utilisé pour calmer les douleurs et en cas de fièvre.
• Anti-spasmodique : Type Spasfon, pour soulager les désagréments digestifs, tels que les spasmes et les douleurs intestinales.
• Anti-diarrhéique : Type Immodium, indispensable en cas de diarrhée, à noter qu’il existe une forme « tabs » ou « lingual » qui permet de le prendre sans eau (car on n’en a pas toujours sous la main), il suffit de le faire fondre sous la langue.
• Anti-constipation/laxatif : Type Dulcolax, indispensable en cas de constipation due à l’alimentation…
• Anti-émétique : Type Vogalène, contre les nausées, là aussi il existe une forme « tabs ».
• Anti-histaminique : Type Aerius utile en cas de réaction allergique, à un aliment ou à toute autre chose.
• Antibiotique à large spectre : Pour faire face à une infection, en cas de fièvre (délivré sur ordonnance).
• Pommade anti-inflammatoire : Type Voltarène on est pas à l’abri de se casser la binette et de se tordre la cheville ou le poignet ! Une petite astuce : se confectionner un pansement alcoolisé, avec des compresses moitié eau et moitié Alcool modifié à 70°, on applique sur la cheville ou le poignet foulé et on garde toute la nuit avec un bandage… ça aide à dégonfler et ça diminue l’hématome.
• Antiseptique : Type Chlorexidine, pour désinfecter une plaie. Existe en spray, en petit flacon ou en lingette individuelle pré-imprégnée. Si on en a pas sous la main, laver la plaie à l’eau et au savon avec minutie et bien sécher.
• Antiseptique oculaire léger/sérum physiologique : Type Collyre… rien de plus désagréable que d’avoir de la poussière ou autres grains de sable dans les yeux.
• Compresses, pansements de différentes tailles, au moins une bande et du sparadrap, pour se faire un pansement. A savoir: Un pansement ou un bandage ne doit pas rester mouillé, il doit être propre (autant que possible) et sec ! S’il est mouillé la plaie va macérer et ne cicatrisera pas correctement. D’ailleurs, vous pouvez aussi prendre un cicatrisant pour les petites plaies (Cycatril pommade est d’ailleurs très bien).
• Elastoplaste : Pour immobiliser une cheville ou un poignet foulé.
• Double peau : Type Compeed, parce que des ampoules peuvent transformer votre journée de marche en enfer! On l’utilise soit en prévention des échauffements, ou alors une fois l’ampoule apparue (et dans ce cas on laisse le dispositif en place le plus longtemps possible, on peut appliquer dessus une large bande d’Elasto pour renforcer le pansement et aussi protéger des frottements à venir).
• Une bonne protection solaire et un après soleil (en fonction de votre type de peau). Et aussi Biafine bien sur ...

Et voilà ce que ça donne au final.